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El contacto cero no es fácil Estoy conociendo a personas que han roto vínculos muy fuertes que no les hacían bien. (Personas, lugares, objetos…) El contacto cero implica modificar nuestra vida, dejar de hacer unas cosas y hacer otras, ¡qué fácil parece! Cuando les pregunto qué hacían esos primeros días, solo indican que esos días…

La cosa va de eso ahora. La transferencia es cuando el paciente proyecta inconscientemente los sentimientos, actitudes y patrones emocionales originalmente experimentados en relaciones pasadas sobre la figura del terapeuta o, en algunos casos, hacia otras personas dentro del entorno terapéutico, es decir, aquello que el paciente TRANSFIERE a su terapeuta. La contratransferencia es la…

Qué feo es el ruido mental. Sentirse agitada. Con pensamientos rápidos y diversos; ambiguos, difusos y nada concretos; pensamientos que van y vienen, que agotan, que te invitan a pensarlos y a huir a tiempos iguales. Qué fea la agitación: nudo en la garganta/estómago/pecho/cabeza… Malestar en los ojos, la espalda o en las manos. La…

Hoy he tenido cita con alguien que lleva 8 meses sin consumir. Tenía un consumo brutal, el mayor que he conocido hasta ahora. 8 meses. Su recuperación, un inerno. Cada lunes, como un reloj, se presentaba para hacerse pruebas toxicológicas y demostrar que no estaba consumiendo. Cada lunes venía de un pueblo lejano. Su recuperación…

Lo que más predice el éxito en terapia es el vínculo terapéutico o relación terapéutica, que es lo mismo. Es lo que tú y yo construimos en sesión para con el otro. Gracias a este vínculo podemos ayudar de forma más ecaz. Mis vínculos, en sesión, suelen ser afectuosos, dependiendo del ajuste de la persona…